ブログと読書のススメ

ふくふくのブログ

肌と髪をつやつやに

: chocoZAP ダイエット肌と髪をつやつやに

チョコザップの新サービスってどうなの？導入店はどこ？

2024/4/22 ダイエット, ブログ

チョコザップの新サービスって何？セルフネイルやセルフホワイトニング登場！予約の方法やキャンセルの仕方もご紹介します。

: ダイエット未分類肌と髪をつやつやに

セブンイレブンのスムージーはどこで買える？全国の取扱店舗

2024/6/18 ダイエット, ブログ, 腸活

セブンイレブンのスムージー、飲んでみたいけど、どこで買える？値段やカロリーも調査

: おすすめ読書ダイエット肌と髪をつやつやに

【感想＆書評】「うつ・パニックは『鉄』不足が原因だった」を読んでみた

2023/7/22 ダイエット, 読書

最近、友達でも結構「うつ」と診断されることが多かったり、自分もメンタル弱すぎなのが気になっていたのですが、それは栄養不足からきていたことが、この本を読んでわかりました。鉄分不足おそるべし！！

: 肌と髪をつやつやに

アトピー対策に、おススメの家電をご紹介【５つの環境整備】

2023/7/22 ダイエット, 腸活

アトピーに悩まされ続けた青春時代。大人になってから５つの環境整備で、快適に過ごせるようになりましたのでご紹介します。

: ダイエット肌と髪をつやつやに

やせ菌を増やしてやせ体質に！

2023/5/26 ダイエット, 腸活

忙しいとついつい外食やコンビニ弁当が増えがちになりますが、少しずつ自炊習慣をつけることで、腸内環境が整い、デブ菌からやせ菌への変えていくことができます。